在台北這個步調緊湊、充滿競爭壓力的城市裡，我們從小被教育要更努力、更拚命，彷彿停下來就是一種罪過。但你有沒有發現，很多時候並不是你不夠努力，而是你正在用一種身體「撐不久」的方式在過日子。
你其實非常有想法，也具備足夠的行動力，但卻常常覺得「力氣跟不上腳步」。那種心裡想著要往前衝，身體卻在後面氣喘吁吁的無力感，其實是系統在對你發出校準訊號。這場為期兩天的四箭頭台北實體工作坊，重點不在於把你修好，因為你本來就沒有壞。我們的目標是陪你重新校準：力氣該怎麼用，才不會一直陷入心有餘而力不足的內耗漩渦。
在人類圖的設計中，圖面最上方的四個箭頭隱藏了我們與世界互動的最深層節奏。當你試圖用大腦的邏輯去對抗身體原本的設計，最直接的結果就是能量的劇烈耗損。這兩天我們不打算讓你埋頭苦記枯燥的理論，而是要透過專門設計的身體活動，讓你親身感覺哪種生活方式真的適合你。
這是一場以體驗與覺察為核心的生命實驗，你將在過程中精準分辨：
不費力的輕盈狀態：在什麼樣的情境下，你處理事務其實可以非常流暢。
身體的預警紅燈：什麼樣的步調，如果硬撐久了身體一定會出事。
虛火的忙碌行動：哪些行動看起來很充實，其實對你的人生根本沒有實質推力。
這些並不是新的觀念，而是你的身體早就知道的秘密，只是台北的喧囂讓你太久沒有停下來聽它說話。
工作坊的第一天，我們會從最基礎的身體層面出發。這對應的是人類圖中的 第一個箭頭，關乎我們如何吸收資訊、營養與環境的能量。
你會在這一天的練習中慢慢感覺到：
清醒的環境狀態：哪些空間與氛圍會讓你感到神清氣爽、思緒敏捷。
安心的生活結構：哪些節奏會讓你感到踏實，而哪些模式是你一硬撐就會節奏大亂的。
很多人在這裡會第一次驚覺：原來我不是能力不足，而是一直在用「不適合」的方式硬扛。當你找回適合自己的吸收狀態，你就不再需要刻意用意志力去對抗疲累。
到了第二天，我們會把焦點轉向外在世界：我們「為什麼要動」。這對應的是 第四個箭頭，關乎我們的觀察視角與行動的核心動機。
我們會陪你一起看清楚：
焦慮引發的盲動：哪些選擇看起來合理，其實只是因為恐懼或焦慮而在瞎忙。
消失的真實推力：為什麼有些行動讓你越做越累，甚至毫無成就感。
誠實停頓的勇氣：什麼時候選擇「停下來」，反而比盲目衝刺更需要勇氣。
這堂課不是在幫你找偉大的人生目標，而是在校準你的「方向感」。當推力對了，行動就不再是負擔，而是自然而然的發生。
如果你最近常覺得想做的事情很多，但能量總是跟不上；或是覺得人生一直在前進，卻有點失速。甚至你不是真的迷路，只是不太確定該不該再這樣用力下去，那這兩天，或許能幫到你。
能量透支者：每天很忙，但總覺得能量狀態不太對勁。
硬撐工作者：想往前走，卻發現自己一直在勉強身體極限。
自我探索者：不是迷路，只是不想再用錯力氣過日子。
這是一個連續兩天的台北實體班，全程以 小班制 進行，確保每位學員都能照顧到自己的節奏。你不需要任何人類圖基礎，只需要帶著你原本的樣子來就好。
日期：2026/03/21 (六) – 03/22 (日)
時間：連續兩天 10:00–17:00
地點：台北市（具體教室地址將於報名成功後通知）
形式：深度體驗型小班制
門檻：無需人類圖基礎，適合所有想優化生活品質的人
當力氣用對了，人生不需要被推，它會自己往前走。
