19 樓的清透呼吸:一場關於「人類圖四箭頭」與夢境解析的覺醒旅程

喬宜思 專欄作者
發佈日期 2026-03-02
透過人類圖四箭頭夢境看見 19 樓的超現實門戶:從高空閣樓窗戶俯瞰森林與山脈的開闊視野,象徵找回身體節奏後的清透呼吸與省力人生。
當你找對了門,人類圖四箭頭夢境中的 19 樓便不再遙遠。換個方式呼吸,從最高處看見生命的原貌。

一場關於「人類圖四箭頭」與夢境解析的覺醒旅程

一、 夢境的分享:安節雅老師與 Dream Rave 的叮嚀

今天早上要醒來之前,我做了一個關於人類圖四箭頭夢境的體驗,夢境清晰無比,並且各種細節都好有意思,醒來之後我有種茅塞頓開,心情舒暢之感,我想到安節雅老師在人類圖夢的解析 Dream Rave 工作坊提到,夢的內容就是要分享出來,讓更多人知道,所以我就來講這場精彩的夢吧。

📚 知識補給站:什麼是人類圖「夢的解析(Dream Rave)」?

在人類圖系統中,我們醒著時是九中心人類,但睡著時會轉變為「五中心」的設計。Dream Rave 專門研究人類在睡眠中的制約與訊息。夢境往往是潛意識在處理我們醒著時無法消化的「雜訊」或「真相」。

二、 八樓的集體焦慮:在混亂的格子裡「找茶」

我夢到自己搬進一座新的學生宿舍。

夢中宿舍的房間分成許多種類,有些是四人共享一間房間,有些是六人共享,類似中學的宿舍,一個不大的房間,每個人會被分配到屬於自己的床位,有自己的床位,有自己的書桌,有自己的儲物櫃,但是整體空間中就是會有別人與你共享,感覺不是很完整,就像人生突然被切成一個又一個小小的格子裏。

我被分配到八樓,跟另外四個同學共享一個房間,大家的東西亂七八糟堆著,雖然每個人都有自己的櫃子,但是剛搬進去誰也搞不清楚,櫃子裏頭也沒完全清空,那種感覺,就像彼此生活像被強行混雜在一起,有人在找充電線、有人在翻衣服、有人可能正在煩惱晚餐要吃什麼,整體氣氛很像一個永遠收不完的混亂房間,就算要整理也無從收拾起,讓人有一種躁鬱感。

荒謬的是,就在我根本還搞不清楚自己的床位,自己的櫃子在哪裡,竟然莫名其妙我又被分配到一個任務,就是要泡茶給一群長輩訪客喝。 泡茶!

而且這些人還很挑,無法忍受難喝的茶。我想起我之前在櫃子裡放了品質很好的茶葉,但是,我得先把茶葉找出來才行。

茶葉在哪裡呢? . 我開始翻找每個櫃子,都沒有,翻箱倒櫃,就是找不到茶葉,我越找越急,找到茶葉變成最重要的唯一目標,夢就是有這樣的魔力,讓你在最荒唐的情境裡,越是執著到不可思議。

三、 電梯裡的章魚攻擊:被鎖死的慣性與糾結

我左思右想,既然找不到,我決定走到一樓,從頭開始找,是有多困頓掙扎也太固執了我,我走樓梯到一樓,找了好久還是找不到,最後決定搭電梯回八樓,我想我必定漏了些什麼。

電梯也是很奇妙,平常理所當然會載著你往上的電梯,本來就該順利上升,但是,夢中這座電梯非常不順利,不順利到令人懷疑人生的意義,這根本不是電梯,是一座卡關機器,一下卡住,一下左右搖晃,更誇張的是,還不可思議地遭受章魚攻擊。

沒錯,章魚,我想是因為我去看了雙囍這部電影,被章魚腳植入潛意識,章魚真的好無理喔,整台電梯被章魚腳甩來甩去,全部人擠在電梯裡噤聲忍耐,我在夢中並不害怕,我直接就是在生氣。

我氣的是,媽的你不知道我要找茶葉嗎? 都甚麼時候了,你還在跟我用章魚腳甩來甩去,耽誤我的行程,我找不到茶葉,泡不了茶,無法圓滿任務,怎麼有時間去整理我的床位,我的櫃子還有我的書桌?

四、 當床位被佔據:塞翁失馬的轉折點

在電梯裡被章魚玩弄了好久好久,花了好長的時間,我終於又回到八樓,我氣爆,不想再找什麼茶葉,我只想把自己放回那個小小的床位,結果我發現,天啊,我的床位已經被佔據了!!!

更討厭的是,佔我床位的人是我的朋友,我不想對我的朋友生氣,因為她看起來比我更慌張,現在劇情已經演變到荒謬的地步了,她告訴我,她不是故意要占我的八樓床位,原本她被分配到十九樓,可是她就是找不到十九樓的入口,而且整棟建築物只有八樓,到底哪裡來的十九樓? 大家都說十九樓沒有入口,她正在苦惱,又發現我一直沒回來,她想著我可能也不會回來了,乾脆就接手我的床位了。

我看著那個床位,突然發現床位那麼窄,那麼小,而我的朋友看起來對我好抱歉,但是她完全沒有要把床位還給我的意思,我很生氣,但我又不想對她發脾氣,我嘆了口氣,我說,沒關係,那我去十九樓吧,我跟你交換床位好了,你安心住下,不必擔心。

五、 轉個彎看見 19 樓:找到屬於自己的「四箭頭」節奏

我走出八樓房間門口,轉個彎,發現牆壁的另一面有一排櫃子,我順手打開其中一個櫃子,裡面就是我找了許久的茶葉,好多盒,整整齊齊放在櫃子裡,啊,茶葉! 原來在這裡。既然找到茶葉了,那就來找找看十九樓的入口吧。

不知道為什麼,我非常輕鬆就找到了,在一株非常漂亮的大葉植栽後面,藏著一扇門,有一個小小的門牌,上面寫著十九樓然後有個箭頭符號往上。

我打開門,走上去才發現十九樓是一個閣樓,兩個人一間。我的其中一位室友是女生,很文靜,很安靜。她看到我有點驚訝,因為她以為自己不會有室友,我說我要搬上來喔。她說好喔,讓我先把你的床位整理一下,現在有點亂。

我並不介意有點亂,因為我更驚訝地發現,這個閣樓很美,空間獨立而且有一大片窗戶,外面看得到青綠的樹木,山坡還有山路,因為高度很高,放眼望去充滿綠意。那種視野大開的感覺,讓人覺得可以順暢地呼吸,屋裡的裝飾也是南歐的童話風格,簡單,安靜,柔嫩的配色,不張揚,不鮮豔,就是舒服。

房間裡竟然還有一台車停在裡頭,我好驚訝,停在十九樓閣樓裡的車,也太不正常,仔細一看,才發現那竟然不是車,是浴缸,是浴缸的磁磚以馬賽克的風格,仔細做成車的形狀。那一瞬間我覺得,在這輛車子浴缸裡泡澡,應該會非常舒服,而且平常看來是有人清潔維護,磁磚刷洗得很乾淨,空氣一點也不潮溼,是清爽的乾燥,所以這是一個像車子一樣,可以前進的浴缸? 真是好幽默的設計啊。

六、 換個方式呼吸:清洗鼻子的療癒提醒

就在我因為十九樓太可愛,心情大好時,我的室友忽然對我說:「你的呼吸有點大聲。你要清鼻子。」 我愣了一下說:「真的嗎?」 她說:「對啊,不然會打擾我。你的呼吸聲太大聲了。」

這句話很奇妙。不是指責,反倒像提醒,這地方很安靜,所以你可以換個方式呼吸喔。我說好啊,讓我去拿我的行李。

我回到八樓,想拿我的行李,我拿著茶葉,突然想起我沒有行李,我的行李還放在家裡,下次直接拿到十九樓新住處就好,突然內心一陣輕鬆,我慢慢走回十九樓,開始練習新的呼吸方式,輕盈,輕鬆,喜悅地,呼吸著。


七、 結語:活在八樓的人生,我回不去了

然後我就醒來了,覺得好棒啊,我有了全新的環境,可以以全新的方式過新生活。

塞翁失馬焉知非福。 原來床位被佔走也可以是一種祝福。 原來找不到十九樓入口的人那麼多,而我輕鬆就找到。 我甚至還回八樓想找行李搬行李,結果這些麻煩事情根本不必做。

我根本不必困在八樓拼命找茶,只要願意,十九樓有窗,有山,有風景,有浴缸,只是上去之後,要記得清一下鼻子,換個方式呼吸。

這就是我的夢。

醒來之後我一直在笑。活在八樓裡的人生,我大概是真的回不去了。很擠,很亂,每個人都有自己的小框框,但沒有人真正擁有空間。忙著找茶(碴),忙著完成任務,忙著在電梯裡擠。就算被章魚亂甩,還拼命要自己保持禮貌。辛苦是應該,卡住是正常,不舒服只是自己修煉不夠。

夢很壞。夢沒有絲毫要安慰我的意思,夢只是把畫面攤開來。茶葉就在轉角的櫃子裡。十九樓一直存在。沒人替你指路,因為每個人都在自己的焦慮裡喘息,然後互相自圓其說,說人生就是這樣。

然後夢還讓我自己發現,我知道怎麼找到通往十九樓的門,不必努力找個半死,是要轉個彎就可以看見了。


八、 宇宙的共時性:人類圖四箭頭工作坊

醒來五分鐘。

手機的工作群組傳來訊息。 三月二十一日,台北四箭頭體驗工作坊,場地確認時間確認報名網址確認囉,我們要來做四箭頭體驗課程囉~~~~~

我大笑,覺得這簡真是宇宙告訴我的共時性,就是如此詩意地,恰如其分地,巧妙落在這個時間點。

這一次可以確定的是,至少能讓你知道,十九樓的門,就在那株大葉植物後面。

至於要不要上去,換個方式呼吸,你自己決定。

我會再寫一篇文章來跟大家聊聊這次四箭頭工作坊,至於報名連結我先放在這裡:


🔍 延伸閱讀:什麼是人類圖「四箭頭(Variable)」?

四箭頭指的是人類圖曼陀羅中,位於太陽/地球與南北交點旁的四個小箭頭。它們決定了我們身體的基礎代謝(消化)、環境的契合度(觀看方式)、以及大腦的運作模式。了解四箭頭,就是找到通往「十九樓」的門,讓你學會不再用蠻力「找茶」,而是順應身體的本能,活得輕鬆且對位。


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人類圖四箭頭夢境解析插畫:狹窄電梯內的人群遭受巨大紫色章魚腳攻擊,象徵集體社會中讓人卡關的慣性與無理的制約感。
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