打開你的壓力逃生門 - 人類圖線上工作坊

壓力太大，怎麼辦？

我們每個人在壓力下的反應都不同，有些人忙得不可開交，有些人選擇退縮， 有些人則不斷合理化壓力，卻不知道該怎麼解決。但你知道嗎？ 這一切，其實都與你的人類圖設計有關！

參加我們的3小時線上工作坊，探索你的壓力反應模式

這是一個專為現代人設計的主題工作坊，透過「人類圖」， 你將學習如何根據你的獨特設計來理解壓力來源，找到針對自己的最佳應對策略。 我們將深入探討不同設計的人在壓力下為何有不同的反應，並為你提供實用的日常生活壓力管理技巧。

工作坊亮點

- 解讀你的壓力體質：你知道自己的爆點在哪裡嗎? 認識自己在壓力下的獨特反應模式，是否是行動型、退縮型還是分析型？
- 壓力應對方案：針對不同設計提供專屬的壓力處理方法，幫助你在高壓情況下保持冷靜並有效面對挑戰。
- 實用技巧大公開：學會將所學應用到日常生活中，無論是職場壓力、家庭壓力或人際關係壓力，都能輕鬆應對。

誰適合參加？

1. 渴望懂得如何管理壓力的人
2. 對人類圖有興趣，想深入了解自己壓力應對方式的人
3. 想要獲得實用技巧，幫助自己在工作、生活中保持平衡的人

工作坊時間

- 日期：2024/10/26 14:00-17:00
- 方式：3小時線上工作坊
- 特色︰在最沒有壓力的星期六下午，吃飽睡飽，帶著你的好奇心與問題，一起探索如何透過了解自己，找到更健康的壓力管理方法！

特別亮點

此工作坊由喬宜思老師親自指導，她是人類圖中文領域的權威， 擁有近二十年的研究經驗，豐富教學經歷。她不僅是亞洲首位獲得國際認證的高階人類圖分析師， 並且是人類圖專業培訓課程的高級講師。唯一一位在亞洲，具備認證人類圖分析師與講師資格的總監級老師。

這次她將分享她的最新研究成果，幫助你更深入了解自己的人類圖設計，找到屬於你獨特的壓力管理策略。

這是一次千載難逢的機會，讓你不僅解鎖壓力管理的秘密，還能在工作與生活中真正輕鬆自在地前行！

解鎖壓力管理的秘密，讓人類圖幫助你活出真正的自由與輕鬆！

授課老師

喬宜思老師 Joyce Huang

人類圖分析師。亞洲人類圖學院負責人。人類圖一到七階課程認證講師、人類圖專題工作坊老師。 研究人類圖十五年，解讀個案與教學經驗近十二年，翻譯人類圖相關教材與相關著作十餘本。 除了人類圖之外，最喜歡並擅長即席口譯，對於文字相關工作，一生著迷， 接下來的目標是培養更多專業的人類圖分析師與講師，讓更多人能運用人類圖了解自己，善待自己，愛自己。